Jak wcześnie wstawać?

Jak wstawać wcześnie rano? 3 powody, dla których Ci się nie udaje + rozwiązania

Nie cierpię wstawać rano z łóżka, szczególnie jesienią. Jestem zmarzluchem i łóżko przyciąga mnie szczególnie silnie, kiedy temperatura na zewnątrz wcale nie zachęca.

 

Chciałabym jednak zacząć wstawać wcześniej niż do tej pory, i uregulować mój sen.

Czytaj dalej



Jeżeli nie chcesz przegapić kolejnych wartościowych wpisów, zaobserwuj mój profil na Instagramie i bądź na bieżąco 🙂